“SAHADA DEĞİL, TELEFONDA TERLİYORUZ”: GENÇLER NEDEN ARTIK SPOR YAPMIYOR?

Topla oynanan maçlar, ip atlayan çocuklar, koşarak eve dönen gençler…

Artık bunlar nostaljiye dönüştü.
Yeni nesil boş vakti sosyal medya, oyun ve içerik tüketimiyle geçiriyor.

Araştırmalar gençlerin %72’sinin haftada bir kez bile fiziksel aktivite yapmadığını gösteriyor.
Çoğu genç “vakit yok” dese de ekran süresi 6 saati aşıyor.

 HAREKETSİZLİĞİN SONUÇLARI

Erken yaşta obezite riski

Kas-iskelet sorunları

Dikkat dağınıklığı

Sosyal izolasyon

Uyku kalitesinde düşüş

 UZMAN GÖRÜŞÜ:

Spor Psikoloğu Serkan E.:

“Spor sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel bir yenilenmedir. Gençler ekran başında yalnızlaştıkça sosyalleşemiyor, kendilerini tanıyamıyor. Sahada kaybedilen, sadece ter değil; denge.”