Gıda Zehirlenmesine Dikkat: Belirtileri, Riskleri ve Korunma Yolları
Gıdaların çeşitli organizmalarla kontamine olması sonucu tüketilmesi ve sindirim sistemine girmesiyle oluşan hastalık durumuna gıda zehirlenmesi denir. Gıda zehirlenmeleri, gıdaların üretiminden tüketimine kadar geçen süreçte çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Gıda Zehirlenmesine Neden Olan Faktörler:
Kontaminasyon: Gıdaların işleme, üretim, depolama, nakliye veya hazırlama aşamasında bulaşıcı organizmalarla teması sonucu oluşur. Çapraz Kontaminasyon: Zararlı organizmaların bir yüzeyden diğerine aktarılmasıdır. Özellikle çiğ yiyeceklerde sık görülür. Yanlış Saklama ve Pişirme: Gıdaların uygun olmayan koşullarda saklanması veya pişirilmesi de zehirlenmeye yol açabilir.Gıda Zehirlenmesinin Belirtileri:
Kontamine besinlerin tüketiminden birkaç saat sonra şu belirtiler görülebilir:
Mide bulantısı İshal Kusma Ateş Karın ağrısı ve kramplarıRisk Grupları:
Bebekler ve çocuklar Hamileler Bağışıklık sistemi zayıf olanlarGıda Zehirlenmesinden Korunma Yolları:
Elleri, mutfak eşyalarını ve tezgahları sık sık yıkayın. Çiğ ve hazır yiyecekleri ayrı tutun. Çiğ et, kümes hayvanları ve balıkları diğer besinlerden uzak tutun. Yiyecekleri uygun sıcaklıkta pişirin. Bozulma riski olan gıdaları soğutarak veya dondurarak saklayın. Dondurulmuş gıdaları buzdolabında çözdürün.Gıda Zehirlenmesinde Ne Yapmalı?
Gıda zehirlenmesi durumunda en önemli komplikasyon dehidrasyondur. Kusma ve ishal nedeniyle kaybedilen sıvıyı yerine koymak için bol su için ve doktora başvurun.
(İLKHA)