Çocuklar Neden Sigara İçmeye Başlar?

Uzmanlara göre çocukların sigaraya başlamasının temel nedenleri arasında merak, arkadaş baskısı, özenti, stres ve aile içi problemler yer alıyor.

Özellikle erkek çocuklar, arkadaş çevresinden etkilenerek sigaraya daha erken yaşlarda başlayabiliyor.

Araştırmalar, sigara kullanımının en sık başladığı yaşların 12-17 arası olduğunu gösteriyor.

Her 5 ergenden 1’i sigara kullanıyor.

Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde ciddi tehdit oluşturuyor.

Psikologlar ve bağımlılık uzmanları, sigara kullanan çocuklara yaklaşımda ceza vermek veya yasaklamak yerine, nedenlerini anlamaya çalışmanın önemini vurguluyor. İşte önerilen etkili yöntemler:

Yargılamadan Dinleyin:
Çocuğunuzla sakin bir ortamda konuşun. “Neden içiyorsun?” yerine “Sigara içmek sana ne hissettiriyor?” sorusunu sorun.

Örnek Olun:
Evde sigara içiliyorsa bırakmaya çalışın. Çocuklar, ebeveynlerini model alır.

Stres Kaynaklarını Belirleyin:
Sigara, çocuklar için genellikle bir kaçış yöntemidir. Okul, arkadaş, aile problemlerini gözlemleyin.

Destek Alın:
Uzman psikologlar ve danışmanlar, bağımlılık eğilimi olan çocuklarda profesyonel destekle ilerlemenin önemine dikkat çekiyor.

Bilgilendirin:
Sigaranın zararlarını anlatırken korkutmak yerine, bilimsel gerçekleri ve uzun vadeli sonuçlarını paylaşın.

Çocuk ve ergen psikiyatristi Dr. Ayla Demir, “Sigara kullanan çocuklar cezayla değil, anlayışla bırakabilir.

Bağımlılık bir davranış değil, psikolojik ihtiyaç belirtisidir,” dedi.

Sigara kullanan çocuklar, çoğu zaman yardım çığlığı atıyor ama bunu ifade edemiyor.

Onları anlamak, dinlemek ve desteklemek, hem sigara bağımlılığını hem de gelecekteki riskli davranışları önlemek için en etkili yol.