Temizlik Takıntısı Sağlığınızı Bozuyor Olabilir

Pandemi sonrası hayatımıza giren “her şeyin üstüne sıkılan spreyler” ve antibakteriyel jeller, artık günlük alışkanlıklarımız haline geldi. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlıklar, bağışıklık sistemimizi desteklemek yerine zayıflatıyor. Çünkü cildin doğal koruyucu tabakası olan cilt bariyeri, bu ürünlerle tahrip oluyor.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Zeynep A., “Kolonya sanılan pek çok ürün aslında yoğun kimyasal içeren sıvılar. Bunlar yalnızca zararlı bakterileri değil, yararlı mikrobiyotayı da yok ediyor.” ifadelerini kullandı.

Özellikle market ve kozmetik zincirlerinde satılan “hijyen spreyi” ve “el dezenfektanı” adı altındaki ürünlerin çoğu, alkol ve sentetik parfüm içeriği yüksek maddeler barındırıyor. Bu maddeler sık kullanımda:

Cilt kuruluğu,

Egzama tetiklemesi,

Cilt bariyerinin aşınması gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Uzmanlara göre insan cildi, sadece dış zararlılardan korunmakla kalmaz; aynı zamanda bir bağışıklık kalesidir. Bu yüzden vücudu her an steril hale getirmek yerine, dengeleyici temizlik alışkanlıkları öneriliyor.

Günde birden fazla kez antibakteriyel ürün kullanıyorsanız azaltın.

Sabun ve su, hâlâ en etkili ve güvenli yöntem.

Cildi destekleyen nemlendirici ve bariyer koruyucular kullanın.

İçeriğinde paraben, SLS ve sentetik alkol olan ürünlerden uzak durun.