Yapılan araştırmalara göre, gün içinde doğal ışık alamayan ve dış çevreyle teması olmayan bireylerde anksiyete ve depresyon riski yüzde 40 artıyor. “Windowless office syndrome” adı verilen bu durum, özellikle büyük şehirlerde çalışan beyaz yakalıları etkiliyor.

Uzman Görüşü:
Psikiyatrist Dr. Selin Koç, konuyla ilgili şunları söylüyor:

“Kapalı ve klostrofobik ofisler sadece fiziksel değil, zihinsel tıkanmalara da neden oluyor. Verimlilik düşüyor, yaratıcılık azalıyor, birey içe kapanıyor.”

Çözüm Önerileri:

Ofislerde doğal ışık alan cam paneller kullanılmalı

Çalışma alanlarına yeşil bitkiler eklenmeli

Gün içinde kısa yürüyüş molaları teşvik edilmeli