(Haber Gerçek) – Her sabah ağızda beliren metalik tat, çoğu kişi tarafından geçici bir durum gibi görülse de, aslında vücudun verdiği önemli bir uyarı sinyali olabilir. Bu rahatsız edici tat, genellikle diş sorunlarından kaynaklansa da, bazı durumlarda daha ciddi sistemik hastalıkların habercisi olabilir.

Uzmanlara göre sabah ağızda metalik tat oluşmasının başlıca nedenleri arasında ağız hijyenine dikkat edilmemesi, kullanılan ilaçlar, mide reflüsü, vitamin eksiklikleri ve hatta böbrek veya karaciğer hastalıkları yer alıyor.

- Diş ve ağız hijyeninde eksiklik
- Antibiyotik, tansiyon ya da antidepresan ilaç kullanımı
- Gastroözofageal reflü (GERD)
- Çinko ve B12 vitamini eksikliği
- Şeker hastalığı, hepatit, böbrek yetmezliği gibi sistemik rahatsızlıklar

Dilinizi Fırçalayın:
Dilin üzerindeki bakteriler tat dengesini bozabilir. Diş fırçası ya da dil temizleyici kullanın.

Güne Bir Bardak Su ile Başlayın:
Gece boyunca ağız kurur, bu da tat algısını etkiler. Sabahları su içmek denge sağlar.

Beslenmeye Dikkat Edin:
Fazla baharat, sarımsak, soğan gibi yiyecekler ve çinko eksikliği tat değişikliğine yol açabilir.

İlaçlarınızı Gözden Geçirin:
Yeni başlayan bir metalik tat, kullandığınız bir ilacın yan etkisi olabilir. Doktorunuza danışın.

Belirti Kalıcıysa Uzman Görüşü Alın:
Bir haftadan uzun süren, başka belirtilerle desteklenen tat değişiklikleri için bir uzmanla görüşün.