Doğal şeker içerdiği için enerji verir.

Tokluk hissi sağlar, gereksiz atıştırmayı önler.

Sindirim sistemini düzenler.

Beyin ve kalp için antioksidan etkisi yüksektir.

İçeriğindeki potasyum tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nalan Saygı şöyle diyor:

“Aç karnına alınan hurma, vücudu güne hazırlayan doğal bir kalkış desteğidir.

Enerjik, dengeli ve huzurlu bir gün için basit ama etkili bir başlangıç.”

2 adet doğal, katkısız hurma

Yanında 1 bardak ılık su

Sonrasında 15 dakika içinde hafif bir kahvaltı