Yanlış spor hareketleri, fazla kilo, masa başı çalışma gibi faktörlerin bel fıtığını tetikleyebileceğini belirten İnanır, yatak seçimi, korse kullanımı ve ameliyat kararlarının da kişiye özel değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Bel ağrılarının %95’i fıtıktan kaynaklanmaz

Fıtığı olan birçok kişide hiç belirti görülmez

“Sert yatak iyi gelir” düşüncesi herkes için geçerli değil

Korse gerektiğinde kullanılabilir, ancak uzun süreli kullanım zararlı

Ameliyat son çaredir; gereksiz operasyonlardan kaçınılmalı

Egzersiz, kilo kontrolü ve doğru duruş alışkanlıkları tedavide etkilidir

Teşhis uzman doktor tarafından konmalı

Rehabilitasyon süreci ihmal edilmemeli

Ameliyat sonrası erken fiziksel aktivite yeni sorunlara yol açabilir

Gecikmiş ya da yanlış tedavi, kalıcı hasarlara neden olabilir