Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Prof. Dr. Aytaç Atamer, vücudun su kaybını, yani dehidratasyonu erken fark etmenin zorluklarından bahsetti. Özellikle sıcak havalarda su kaybı riski artmaktadır.

Atamer, susuz kalan vücudun idrar renginin koyulaşacağını ifade ederek, düzenli su tüketimini önemsememiz gerektiğinin altını çizdi.

En etkili sıvı yerine koyma yönteminin su içmek olduğunu belirten Atamer, çay ve gazlı içeceklerin çözüm olmadığını vurguladı. Yeterince sıvı almak, sıcak havalarda hayati önem taşıyor.