Klima Çarpması Nedir?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında artış gösteren klima çarpması hakkında uyarılarda bulundu.

Klima çarpmasının, sıcak havalarda klimanın yanlış kullanımı sonucu ortaya çıkan ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açan bir durum olduğunu belirtti.

Karamehmetoğlu, ideal oda sıcaklığının 22 derece olduğunu vurgulayarak, “20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.

Vücut, ani ısı değişimine karşı fazladan enerji harcar ve bu da halsizlik, baş ağrısı, kas ağrıları gibi belirtilere yol açar.” dedi.

Klima çarpmasının belirtileri kişiden kişiye değişse de en sık görülenler:

Baş ağrısı

Burun akıntısı veya tıkanıklığı

Öksürük

Yüksek ateş

Kas ve eklem ağrıları

Halsizlik ve yorgunluk

Eller ve ayaklarda üşüme

Klima çarpmasının, soğuk algınlığı veya grip ile benzer belirtiler göstermesi nedeniyle tanı koymakta zorlanılabildiğini de belirtti.

Prof. Dr. Karamehmetoğlu, korunma yollarını şöyle sıraladı:

Klimayı 21-22 derece arasında 2 saat çalıştırıp kapatın.

Klimadan gelen havayı doğrudan vücuda yönlendirmeyin.

Klima karşısında oturmayın veya uyumayın.

Klimanın filtrelerini düzenli değiştirin, bakımını ihmal etmeyin.

Bulunduğunuz ortamın nem oranını %50 civarında tutun.

Bol su içerek dehidrasyonu önleyin.

Klima kapatıldıktan sonra camları açarak ortamı havalandırın.

Karamehmetoğlu, klima çarpmasının spesifik bir tedavisinin olmadığını, belirtilere yönelik tedavi uygulandığını ifade etti. “En iyi yöntem korunmaktır,” dedi.

Klima çarpması, basit önlemlerle kolayca önlenebilir. İdeal sıcaklığı ve klima bakımını ihmal etmemek, yaz aylarında sağlığınızı korumanın anahtarıdır.