Sabahları kalktığınızda hissettiğiniz o kötü koku, gün boyu ağız bakımına dikkat etseniz bile ortaya çıkabilir. Peki, bu durumun arkasında hangi biyolojik süreçler yatıyor?

Gece boyunca tükürük üretimi azalır. Tükürük, ağızdaki bakterileri temizleme görevine sahiptir. Azaldığında bakteriler daha kolay çoğalır ve kötü koku oluşturur.

Ağız açık uyumak, burun tıkanıklığı veya horlama ağız kuruluğuna yol açar. Kuru ağızda bakteriler daha hızlı çoğalır ve koku artar.

Dil yüzeyi, gece boyunca bakteri ve ölü hücrelerin biriktiği alandır. Sabah kalktığınızda dil temizliği yapmadıysanız koku daha yoğun hissedilir.

Akşam yemeğinde sarımsak, soğan, baharatlı yiyecekler tüketmek kokuyu artırabilir. Ayrıca reflü hastalığı olan kişilerde mide asidi, sabahları ağız kokusuna neden olabilir.

Çürük, diş eti hastalığı veya kötü yapılmış protezler de ağız kokusunun sabahları daha yoğun hissedilmesine yol açabilir.

- Yatmadan önce diş ve dil fırçalama alışkanlığı
- Su içerek ağız kuruluğunu önleme
- Gerekirse burun tıkanıklığı için doktor kontrolü
- Ağız gargarası kullanımı