Sabahları Ağız Kokusu Neden Olur?

Sabah uyanınca oluşan ağız kokusu birçok kişide görülür. Bu kokunun nedeni ağız kuruluğu, bakteri birikimi ve uyku sırasında azalan tükürük akışıdır.

Sabahları kalktığınızda hissettiğiniz o kötü koku, gün boyu ağız bakımına dikkat etseniz bile ortaya çıkabilir. Peki, bu durumun arkasında hangi biyolojik süreçler yatıyor? 1. Uyku Sırasında Azalan Tükürük Akışı Gece boyunca tükürük üretimi azalır. Tükürük, ağızdaki bakterileri temizleme görevine sahiptir. Azaldığında bakteriler daha kolay çoğalır ve kötü koku oluşturur. 2. Ağız Kuruluğu Ağız açık uyumak, burun tıkanıklığı veya horlama ağız kuruluğuna yol açar. Kuru ağızda bakteriler daha hızlı çoğalır ve koku artar. 3. Dil Üzerindeki Bakteriler Dil yüzeyi, gece boyunca bakteri ve ölü hücrelerin biriktiği alandır. Sabah kalktığınızda dil temizliği yapmadıysanız koku daha yoğun hissedilir. 4. Beslenme ve Mide Asidi Akşam yemeğinde sarımsak, soğan, baharatlı yiyecekler tüketmek kokuyu artırabilir. Ayrıca reflü hastalığı olan kişilerde mide asidi, sabahları ağız kokusuna neden olabilir. 5. Diş Problemleri Çürük, diş eti hastalığı veya kötü yapılmış protezler de ağız kokusunun sabahları daha yoğun hissedilmesine yol açabilir. Çözüm Önerileri - Yatmadan önce diş ve dil fırçalama alışkanlığı - Su içerek ağız kuruluğunu önleme - Gerekirse burun tıkanıklığı için doktor kontrolü - Ağız gargarası kullanımı Sabah ağız kokusu çoğunlukla normaldir ancak gün boyu devam eden ağız kokusu altta yatan diş, mide veya sistemik bir hastalığın habercisi olabilir. Uzun sürüyorsa mutlaka doktora başvurun.