Kulaklıkla uyuyanlar, lo-fi ile çalışanlar, yemek yerken bile arka planda playlist döndürenler…
Artık sessizlik rahatsızlık, ses ise “normallik” gibi algılanıyor. Ancak uzmanlara göre bu durum beyin için bir tehdit oluşturabilir.

Nörolog Dr. Erkut Alkan şöyle diyor:

“Sürekli uyarılan beyin, bir noktadan sonra kendini savunmaya alır. Bu da dikkat bozukluğu ve zihinsel yorgunluk yaratır.”

Yani arka planda da olsa sürekli müzik, farkında olmadan odaklanmayı sabote ediyor olabilir.

Sözlü müzik dil merkezini meşgul eder → yazı yazarken verimi düşürür

Lo-fi veya klasik müzik bazı kişilerde odak artırır

Ancak her bireyin beyin ritmi farklı çalışır, bu nedenle “herkese uygun müzik” yoktur

Bazı araştırmalar, sessiz ortamlarda çalışan kişilerin daha az hata yaptığını ve daha yaratıcı olduklarını ortaya koyuyor.
Sessizlik sadece bir eksiklik değil, zihinsel arınma biçimidir.

Müzik hayatımızda olmalı ama her an, her yerde değil.
Özellikle sabah ilk saatlerde ve uyumadan önce sessizlikle kalmak zihne yeniden başlatma etkisi sağlar.