“Ekran Süresi Alarm Veriyor: Gençlerin Göz Sağlığı Tehlikede mi?”
GÜNDEM
26.05.2025 - 14:18, Güncelleme:
26.05.2025 - 14:18 996 kez okundu.
“Ekran Süresi Alarm Veriyor: Gençlerin Göz Sağlığı Tehlikede mi?”
Günde ortalama 7 saatten fazla ekran karşısında kalan gençlerde bulanık görme, göz kuruluğu ve odak kaybı şikayetleri artıyor. Göz doktorları uyarıyor: Dijital göz yorgunluğu salgın haline geldi!
Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlarla geçirilen uzun saatler, özellikle genç yaş grubunda göz sağlığı sorunlarını artırıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Aydan, “Dijital ekranlara uzun süre bakmak göz kırpma sayısını düşürür, bu da kuruluk, yanma ve batma hissine yol açar” diyor.
Dijital göz yorgunluğuna bağlı olarak öğrencilerde ve genç çalışanlarda bulanık görme, baş ağrısı, odaklanma problemi gibi belirtiler yaygınlaşıyor.
Uzmanlara göre 20-20-20 kuralı (her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bakmak) bu sorunun azaltılmasında etkili olabilir.
Ayrıca mavi ışık filtreleri ve ekran molaları da göz sağlığı için önem taşıyor.
Günde ortalama 7 saatten fazla ekran karşısında kalan gençlerde bulanık görme, göz kuruluğu ve odak kaybı şikayetleri artıyor. Göz doktorları uyarıyor: Dijital göz yorgunluğu salgın haline geldi!
Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlarla geçirilen uzun saatler, özellikle genç yaş grubunda göz sağlığı sorunlarını artırıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Aydan, “Dijital ekranlara uzun süre bakmak göz kırpma sayısını düşürür, bu da kuruluk, yanma ve batma hissine yol açar” diyor.
Dijital göz yorgunluğuna bağlı olarak öğrencilerde ve genç çalışanlarda bulanık görme, baş ağrısı, odaklanma problemi gibi belirtiler yaygınlaşıyor.
Uzmanlara göre 20-20-20 kuralı (her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bakmak) bu sorunun azaltılmasında etkili olabilir.
Ayrıca mavi ışık filtreleri ve ekran molaları da göz sağlığı için önem taşıyor.
Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
