Aşırı Şeker Tüketimi Diş Eti Sağlığını Tehdit Ediyor

Üsküdar Üniversitesi’nden Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, şekerin diş eti iltihabını tetikleyerek uzun vadede diş kaybına yol açabileceği uyarısında bulundu. Şekerden uzak durmak ağız sağlığı için hayati önem taşıyor.

Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, aşırı şeker tüketiminin diş ve diş eti sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dair önemli açıklamalarda bulundu. Güler, şekerli yiyeceklerin diş yüzeyinde bakteri plağı oluşturarak çürük ve iltihaplanmalara zemin hazırladığını belirtti. Şeker, Bakterileri Besleyerek Diş Eti Hastalıklarını Tetikliyor Dr. Güler, “Şeker, diş eti iltihabına yol açan bakterilerin çoğalmasını destekliyor. Bu bakteriler şekeri fermente ederken asit üretir ve bu asit, diş minesine zarar vererek çürük oluşumuna neden olur,” dedi. Uzun süreli şeker tüketiminin, gingivitis ve periodontitis gibi ciddi diş eti hastalıklarına yol açabileceğini vurguladı. Ağız Sağlığı İçin Şekerden Nasıl Korunmalı? Şekerin zararlı etkilerini azaltmak için bazı önlemler öneren Dr. Güler: Şekerli ve yapışkan gıdalardan kaçınılmalı Dişler günde iki kez florürlü macunla fırçalanmalı Diş ipi kullanımı ihmal edilmemeli 6 ayda bir diş hekimi kontrolü yapılmalı Şekerli gıdalardan sonra bol su içilmeli Kazein içeren peynir gibi besinler tüketilmeli Bu alışkanlıkların, ağızdaki asidik ortamı nötralize ederek dişleri koruduğu belirtildi. Sağlıklı Beslenme Ağız Sağlığını Destekliyor Dr. Güler, işlenmiş ve şekerli gıdalar yerine taze meyve, çiğ sebze, fındık gibi doğal yiyeceklerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca ksilitol içerikli sakızların, plak oluşumunu azaltarak tükürük akışını artırdığını ve asidik ortamı dengelediğini ifade etti. Şeker, Diş Eti Yaşlanmasını da Hızlandırabilir Güler, şekerin yalnızca çürüğe değil, diş eti yaşlanmasına da neden olabileceğini söyledi: “Şeker, kronik diş eti iltihabını tetikler. Bu da zamanla diş eti çekilmesine ve destek dokuların kaybına neden olur.” Ortodonti Tedavisinde Şeker Tüketimi Daha Büyük Risk Ortodontik tedavi gören bireyler için şekerin riskinin daha yüksek olduğunu belirten Güler, “Braketlerin çevresi temizlenmesi zor alanlardır. Şekerli gıdalar bu bölgelerde çürük riskini artırır, tedavi sürecini olumsuz etkiler,” açıklamasını yaptı. Son olarak Güler, şeker tüketiminin sınırlandırılması ve düzenli ağız bakımının sağlıklı diş ve diş eti için olmazsa olmaz olduğunun altını çizdi.