Kahve Keyfi mi, Diş Sağlığı mı? Uzmanlar Uyarıyor!

Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Karaduran, kahvenin asidik yapısının diş minesi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtti.

Kahve Keyfi mi, Diş Sağlığı mı? Uzmanlar Uyarıyor! Kahve severler dikkat! Kahvenin içeriğindeki asidik bileşenler diş minesini zayıflatabilir ve zamanla erozyona neden olabilir. Uzmanlar, kahve tüketiminin diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı uyarılarda bulunuyor. Kahve Diş Minesini Zayıflatıyor! Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Karaduran, kahvenin asidik yapısının diş minesi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtti. Kahve içeriğindeki bileşiklerin diş yüzeyine yapışarak renk değişimlerine ve lekelenmelere neden olabileceğini vurgulayan Karaduran, “Diş minesi erozyonu, sert dış yüzeyin zamanla aşınması ve incelmesi anlamına gelir. Bu etkileri en aza indirmek için kahvenin çok sıcak içilmemesi ve ılık tüketilmesi önemlidir” dedi. Kahve Sonrası Diş Fırçalama Ne Zaman Yapılmalı? Kahve tüketiminin ardından dişlerin hemen fırçalanmaması gerektiğine dikkat çeken Karaduran, “Asidik içeceklerin tüketiminden sonra diş minesini korumak için en az 30 dakika bekleyip, nazikçe fırçalama yapılmalıdır” önerisinde bulundu. Diş Lekelerini Önlemek İçin Ne Yapılmalı? Kahvenin neden olduğu lekeleri önlemek için günlük tüketimi sınırlamak gerektiğini belirten Dr. Karaduran, şu tavsiyelerde bulundu: ✔ Kahve içtikten sonra su içmek, ağızda kalan pigmentlerin temizlenmesine yardımcı olur. ✔ Beyazlatıcı diş macunları kullanmak, lekelerin görünümünü hafifletebilir. ✔ Profesyonel diş temizliği ve beyazlatma tedavileri, dişlerdeki mevcut lekeleri azaltabilir. ✔ Kahve tüketimini günde 1-2 fincan ile sınırlandırmak diş lekelerini önlemede etkili olabilir. Kafein Ağız Kuruluğuna ve Çürüklere Yol Açıyor! Kahvenin içerdiği kafeinin tükürük üretimini azaltarak ağız kuruluğuna neden olabileceğini belirten Karaduran, “Tükürüğün azalması, ağızdaki bakterilerin temizlenmesini zorlaştırarak diş çürüklerine, diş eti hastalıklarına ve ağız kokusuna yol açabilir” dedi. Ağız kuruluğunu önlemek için: ✅ Kahve sonrası bol su içilmeli, ✅ Şekersiz sakız çiğnenmeli, ✅ Ağız nemlendirici spreyler kullanılmalıdır. Diş sağlığınızı korumak için kahve tüketimini bilinçli yapmak ve ağız hijyenine dikkat etmek büyük önem taşıyor. Kahve keyfi yaparken diş sağlığınızı da ihmal etmeyin!