Yaz Aylarında Bu Ayakkabıları Giymek Ayaklarınızı Kurtarabilir! Uzmanlar Uyardı

Sıcak havalarda yanlış ayakkabı seçimi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte yazın ayakkabı alırken mutlaka dikkat edilmesi gereken 6 altın kural…

Yazın Hangi Ayakkabılar Tercih Edilmeli? İşte Ayak Sağlığınız İçin Hayati Öneriler   Yaz mevsimi, ayaklarımız için en zorlu dönemlerden biridir. Yanlış ayakkabı seçimi terleme, mantar, kötü koku ve hatta ortopedik sorunlara neden olabilir.   Peki yaz aylarında nasıl ayakkabılar tercih edilmeli? Ayak sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz?   İşte uzmanların önerdiği sağlıklı ve rahat yazlık ayakkabı seçiminin püf noktaları:   1. Nefes Alan Malzemeleri Tercih Edin   Ayak sağlığının anahtarı, hava alan ayakkabılardan geçiyor. Fileli, pamuklu ya da keten kumaşlı modeller sıcak havalarda ayakların kuru kalmasını sağlar.   2. Açık ve Ortopedik Modelleri Seçin   Sandalet ya da terlik gibi açık ayakkabılar yazın kurtarıcısı olabilir. Ancak taban desteği olmayan ürünler uzun vadede bel ve diz ağrılarına neden olabilir.   3. Kaymaz ve Esnek Taban Hayat Kurtarır   Özellikle yazın terleyen zeminlerde düşme riskine karşı kaymaz tabanlı ve esnek modeller tercih edilmeli.   4. Ayakkabı Numarasında Hassas Olun   Sıcak hava ayakta şişliğe yol açabilir. Bu yüzden ayağı sıkan modellerden uzak durulmalı, tam uyum sağlayan ama rahat ürünler seçilmeli.   5. Sentetikten Uzak Durun   Sentetik ayakkabılar hem cilde zarar verir hem de hava almadığı için kötü kokuya neden olur. Doğal malzemelerle üretilmiş ayakkabılar tercih edilmeli.   6. Moda Uğruna Sağlıktan Olmayın   2025 yazının öne çıkan trendleri arasında pastel renkler, platform sandaletler ve espadriller var. Ancak estetik kadar ergonomi de önemli!