Ferahlatır, rahatlatır, sindirimi kolaylaştırır. Nane, hem sofralarımızın vazgeçilmezi hem de yüzyıllardır şifa kaynağıdır. İçerdiği mentol sayesinde mide bulantısını giderir, hazımsızlığa iyi gelir. Aynı zamanda taze yaprakları ile çay şeklinde tüketildiğinde sakinleştirici etkisi vardır. Faydaları: Mide kramplarını azaltır Baş ağrısına iyi gelir Ağız kokusunu önler Doğal bir antimikrobiyaldir Nasıl kullanılır? Taze ya da kuru olarak çay yapılabilir. Ayrıca salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve hatta buhar banyosu şeklinde de kullanılır. Not: Gebeler ve çocuklar kullanmadan önce doktora danışmalıdır. Bugün bir bardak nane çayıyla hem bedeninizi hem zihninizi ferahlatın.