Kadınlarda Mükemmeliyetçilik Sendromu
Kadınlarda Mükemmeliyetçilik Sendromu
Kadınlarda mükemmeliyetçilik sendromu duygusal tükenmeye neden oluyor.
Kadınların toplumda çoğu zaman uyumlu ve anlayışlı olmaları beklenir. Ancak bu beklenilen uyumlu görüntüyü korumak amacıyla her isteğe "evet" demek, kişisel ihtiyaçların görmezden gelinmesine ve duygusal tükenmişliğe neden olabilir.
Psikoloji alanında bu durum, mükemmeliyetçilik sendromu olarak tanımlanır. Özellikle kadınlar arasında yaygın olan bu davranış kalıbı, ruh sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabilir. Başkalarını memnun etmek uğruna kişisel önceliklerin göz ardı edilmesi, zaman içinde yorgunluk, tükenmişlik ve özgüven kaybına sebep olabilir.
Acıbadem Life Klinik Psikolog Cansu Karaman, bu sendromun belirtileri hakkında bilgilendiriyor. Başkalarından onay aramak ve hayır diyememek başlıca semptomlar arasında yer alır. Bu sendromdan muzdarip bireyler, genellikle kendi ihtiyaçlarını arka plana atarlar ve sürekli başkalarını mutlu etmek için çabalarlar. Karaman, bu durumun kendi refahını ihmal etmemek için 7 önemli öneri sunduğunu belirtiyor.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
