Sosyal Medyada Fazla Vakit Geçiren Gençlerde Tespit Edilen Yeni Sendrom

Uzmanlar, sosyal medya kullanım süresi arttıkça gençlerde yeni bir psikolojik sendromun ortaya çıktığını belirledi. Bu sendrom hem ruhsal hem sosyal dengeyi tehdit ediyor.

Sosyal medya artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Ancak özellikle gençler üzerinde bıraktığı etkiler, yeni psikolojik tanımlamaların kapısını aralıyor. Son dönemlerde yapılan çalışmalarda, gençlerde hızla yayılan bir durum dikkat çekti: “Tükenmiş Takipçi Sendromu.” Bu yeni tanım, sadece bağımlılığı değil, zihinsel çöküşü ve aidiyet kaybını da işaret ediyor. Yeni Sendrom: Tükenmiş Takipçi Sendromu Nedir? Bu sendrom, sosyal medyada fazla zaman geçiren bireylerin maruz kaldığı 3 temel sorunu tanımlıyor: Sürekli onay arayışı (like-anksiyetesi) Gerçek hayatla bağ kopuşu Dijital yetersizlik hissi Belirtileri Nelerdir? Paylaşım yapmadığında huzursuzluk hissi Başkalarının yaşamlarını kıskanma ve sürekli karşılaştırma Gerçek ilişkilerde sabırsızlık, tahammülsüzlük Uykusuzluk, dikkat dağınıklığı ve motivasyon kaybı Kimlik bunalımı ve özgüven eksikliği Kimler Risk Altında? 12–24 yaş arası gençler bu sendroma karşı en savunmasız grup. Özellikle ergenlik döneminde olan bireyler, sosyal medyadaki kimlik performanslarını gerçek kimlikleriyle karıştırabiliyor. Uzmanlar Ne Öneriyor? Günde en az 1 saat ekran detoksu Gerçek sosyal ortamlara katılımın teşviki Dijital okuryazarlık eğitimleri Ailelerin sosyal medya kullanımı konusunda çocuklara örnek olması Sosyal medyada değil, gerçek hayatta “görünür” olmaya yönlendirme Dikkat Çekici Bir Detay: Bir araştırmada gençlerin %68’i sosyal medyada geçirdiği zamanı azaltmak istese de, bunun nasıl yapılacağı konusunda bilgi sahibi olmadığını belirtti.