İLK KEZ ANNE OLANLAR İÇİN PSİKOLOJİK DESTEK ÇOK ÖNEMLİ

Uzman Psikolog Aybeniz Yıldırım, Anneler Günü kapsamında ilk kez anne olmanın psikolojik yönlerini anlattı: “Her kadın bu süreci farklı yaşar, önemli olan desteklenmeleri.”

ANNELİĞİN İLK ADIMLARINDA DESTEK ŞART Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamada, ilk kez anne olan kadınların yaşadığı duygusal değişimlere dikkat çekti. DUYGUSAL DALGALANMALAR DOĞAL AMA TAKİP EDİLMELİ Yıldırım, anneliğin deneyimle ve zamanla öğrenilen bir süreç olduğunu belirterek, “Bazı kadınlar doğum sonrası şok, yetersizlik hissi ve kaygılarla başlar. Rutin oluşturma ve bağlanma aşamaları zamanla gelişir. Ancak bu süreç her bireyde farklı ilerleyebilir.” dedi. İLK HAFTALAR KRİTİK Hormonal değişimlerin etkisiyle yaşanan duygusal iniş çıkışların genellikle doğumdan sonraki ilk 2-3 haftada kendini gösterdiğini belirten Yıldırım, uzun süren ağlama nöbetleri, iştahsızlık, uykusuzluk, kendine ya da bebeğe zarar verme düşüncelerinin destek gerektiren postpartum depresyon belirtileri olabileceğini ifade etti. ANNELİK HEM BİYOLOJİK HEM ÖĞRENİLEN BİR SÜREÇ Yıldırım, “Oksitosin hormonu doğum ve emzirmeyle artar, bu da annelik davranışlarını destekler. Ancak psikolojik ve sosyal etkenler de çok önemli. Her kadında doğumla birlikte bağ hissi oluşmayabilir. Bu haftalar ya da aylar sürebilir ve bu durum gayet normaldir” dedi. TOPLUMSAL BASKI VE ‘MÜKEMMEL ANNE’ ALGISINA DİKKAT Yıldırım, toplumun ‘iyi anne’ tanımını sürekli fedakâr, her şeyden vazgeçen bir figürle eşleştirmesinin kadınlar üzerinde baskı ve suçluluk duygusu yarattığını belirterek şu sözleri aktardı: “Kadınlar hem anne, hem birey hem eş olabilir. Yeterince iyi anne, çocuğun temel ihtiyaçlarını karşılayan ve duygusal olarak ulaşılabilir olandır. Kusursuzluk gerekmez.” ‘SEN YALNIZ DEĞİLSİN’ MESAJI HAYATİ ÖNEMDE Doğum sonrası depresyonun anne-bebek bağını zorlaştırabileceğini söyleyen Yıldırım, “Annenin ilgisizliği, suçluluk hisleri ve bakım isteğinin azalması bu sürecin işaretidir. Psikolojik ve gerekiyorsa psikiyatrik destek alınmalı. En önemlisi annenin çevresinden ‘Sen yalnız değilsin’ mesajını duymasıdır” diyerek sözlerini tamamladı.