UZMAN PSİKOLOG HATİCE KÜBRA TONGAR: “KUMANDA BİZİM ELİMİZDE, AİLEYİ TEKNOLOJİ DEĞİL İLETİŞİM

Uzman Psikolog Hatice Kübra Tongar, Siirt Kitap Fuarı’nda zararlı yayınlar, teknoloji bağımlılığı ve aile içi iletişime dair önemli uyarılarda bulundu. "Komşunu eve almıyorsan dizidekini de alma" diyen Tongar, aileleri bilinçli medya ve iletişim konusunda sorumluluk almaya çağırdı.

Uzman Psikolog Hatice Kübra Tongar, 11. Siirt Kitap Fuarı kapsamında katıldığı söyleşide, toplumda yaygınlaşan zararlı yayınlar, teknoloji bağımlılığı ve aile içi iletişim eksikliği gibi konulara dikkat çekti. Katılımcılara yaptığı konuşmada özellikle bireysel farkındalığın ve sorumluluğun önemine vurgu yapan Tongar, “Devlet bir şey yapsın” anlayışının ötesine geçilmesi gerektiğini dile getirdi. “Kumanda bizim elimizde. Bir diziyi izlemeyi bırakırsak reyting alamaz, reyting almayınca da o yayınlar sona erer. Medya içerikleri, toplumun izleme tercihlerine göre şekillenir.” “KOMŞUNU EVE ALMIYORSAN DİZİDEKİNİ DE ALMA” Tongar, çocukların da izleyici olduğu akşam saatlerinde yayınlanan dizilerin büyük çoğunluğunun gayri ahlaki sahnelerle dolu olduğuna dikkat çekerek ailelere şu ölçütü önerdi: “Eğer komşunuz olsaydı ve onunla aynı ortamda bulunmak istemeyeceğiniz davranışları varsa, o kişiyi diziler ya da sosyal medya yoluyla da evinize sokmayın. Size fayda sağlayan, ahlaki değerlerinizi güçlendiren içerikleri tercih edin.” “AİLEYİ TEHDİT EDEN EN BÜYÜK SORUN: İLİŞKİSİZLİK” Teknoloji bağımlılığına da değinen Tongar, aile bireyleri arasındaki kopukluğun temel nedenlerinden birinin iletişimsizlik olduğunu söyledi. “Artık çocukların telefonla tanışma yaşı 6-7’ye kadar düştü. Aynı koltukta yan yana oturuyoruz ama farklı dünyalarda yaşıyoruz. Başka insanların hayatlarını izlerken, kendi çocuğumuzun yanında olsak bile onu ihmal ediyoruz. Bu çocuklar, anne babaları hayattayken bile duygusal anlamda öksüz büyüyor.” “BÜYÜK ADIMLAR DEĞİL, KÜÇÜK RUTİNLER AİLEYİ KURTARIR” Tongar, çözümün karmaşık olmadığını vurgulayarak ailelere teknoloji detoksu önerdi: “Bu, teknolojiyi tamamen reddetmek değil. Ama belirli saatlerde –örneğin saat 18.00’den sonra– telefonları bir kenara bırakalım. Ailece kitap okuyalım, sohbet edelim, çocuklarımızla günümüzü paylaşalım. Bu basit ama düzenli alışkanlıklar aileyi yeniden bir araya getirir.” “EVLENECEK ÇİFTLERE PSİKOLOJİK DEĞERLENDİRME ŞART” Toplumsal sağlığın temellerinin sağlam aile yapısından geçtiğini belirten Tongar, evlilik öncesi süreçlerde de psikolojik değerlendirmenin zorunlu hale gelmesi gerektiğini savundu: “Nasıl ki evlilik öncesi sağlık taramaları yapılıyorsa, bireylerin psikolojik olarak yuva kurmaya hazır olup olmadıkları da değerlendirilmelidir. Bu uygulama sadece aile içi huzuru değil, toplumsal suçların önlenmesini de sağlayabilir.” “HER MAHALLEDE BİR AİLE DANIŞMANI OLMALI” Tongar, ailelerin psikolojik destek almasını kolaylaştırmak için aile hekimliği modeline benzer bir sistemin ruh sağlığı alanında da uygulanması gerektiğini söyledi: “Nasıl sağlık ocaklarında aile hekimleri varsa, her aile için bir danışmana da ihtiyaç var. Belediyeler evlilik desteği sağlıyor; çok güzel. Ama yuvayı kurduktan sonra da sürdürebilmek için rehberliğe ihtiyaç var. Psikologlar ve aile danışmanları mahalle bazlı olarak istihdam edilmelidir.” Hatice Kübra Tongar’ın Siirt Kitap Fuarı’ndaki konuşması, toplumun medya okuryazarlığı, dijital farkındalık ve aile içi iletişim konularında bilinçlenmesi gerektiğine dair güçlü bir çağrı olarak yankı buldu.