İnsan, çoğu zaman duygularını bastırarak güçlü görünmeye çalışır. Ama unutulmamalı ki bastırılan her duygu, bilinçaltında büyüyüp davranışlarımıza sızar.
Öfke birden parlayabilir, kaygı hiç olmadık anda nefesimizi kesebilir.
Asıl güç, duyguları inkâr etmekte değil; onları tanımakta ve yönetebilmekte saklıdır. Bugün kendinize sorun: "Gerçekten ne hissediyorum?"