Bugün size zerdeçaldan bahsedeyim. Gerçek bir şifa deposu! Zerdeçalın Faydaları:   Anti-inflamatuar: Vücuttaki iltihaplanmaları azaltır, özellikle eklem ağrısı çekenler için birebirdir.   Antioksidan: Serbest radikallerle savaşır, hücreleri korur.   Beyin sağlığını destekler: Belleği güçlendirdiği ve Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülüyor.   Bağışıklığı güçlendirir: Soğuk algınlığına karşı doğal kalkan gibidir.   Sindirim sistemini rahatlatır: Özellikle gaz ve şişkinlik şikayeti olanlara iyi gelir.     Nasıl tüketebilirsin?   Ilık süte bir çay kaşığı ekleyip içebilirsin (altın süt).   Yoğurda veya çorbalara bir tutam katmak hem lezzet hem şifa katar.