GENETİK TEST MODASI: DNA’NIZI ÖĞRENMEK SİZE NE KATAR?

“DNA testiyle ideal beslenmeni öğren!” sloganlarıyla hızla yayılan genetik testler gerçekten işe yarıyor mu? Sağlık, soy ağacı ve kişisel gelişim vaatleri ne kadar bilimsel?

Son yıllarda evde yapılan genetik testler büyük ilgi görüyor. Bir tükürük örneğiyle hem atalarınızın nereden geldiğini öğrenebiliyor, hem de hangi gıdaların size iyi gelip gelmediğini keşfedebiliyorsunuz. Peki bu testler ne kadar güvenilir? Genetik Test Nedir? Genetik testler, DNA zincirinizdeki belirli dizilimleri analiz ederek, sağlık riskleri, kalıtsal hastalıklar, metabolizma tipi ve soy ağacı gibi konulara dair bilgiler sunar. Evde DNA Testi Nasıl Yapılır? Kargo ile gelen bir kitin içindeki çubuğu tükürüğe batırıp laboratuvara gönderiyorsunuz. Sonuçlar birkaç hafta içinde dijital olarak size iletiliyor. Ne Tür Bilgiler Veriyor? Atalarınızın coğrafi kökeni (%50 Orta Avrupa, %25 Kafkasya vs.) Genetik hastalık yatkınlıkları (BRCA, kalp, diyabet) Beslenme & egzersiz önerileri Uyku yapısı, stres toleransı gibi davranışsal eğilimler Ancak Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Tıbbi tanı yerine geçmez Bazı sonuçlar psikolojik baskı yaratabilir Verilerin güvenliği konusunda endişeler var Türkiye’de bu testlerin bazıları denetime tabi değil Uzman Yorumu: Genetik Uzmanı Dr. Levent Aydın: “Kendi DNA’nızı tanımak, kişisel sağlık yolculuğunuzda rehber olabilir. Ancak bunu bir 'kehanet' gibi değil, önleyici farkındalık aracı olarak görmek gerekir.”