Besin İntoleransının Psikolojik Yönü
Besin İntoleransının Psikolojik Yönü
Besin intoleransı, psikolojik etkilerle de tetiklenebilir ve kontrol ihtiyacıyla ilişkilidir.
Besin intoleransları genellikle fiziksel belirtilerle ilişkilendirilir; ancak uzmanlar, bu rahatsızlığın psikolojik etkenlerden de kaynaklanabileceğini öne sürüyor. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Psikolog Jülide Unutmaz, bazı kişilerde gıda kısıtlamalarının biyolojik yerine psikolojik kökenli olabileceğini belirtti.
Unutmaz, anksiyete bozukluğu olan bireylerin sindirim sürecine karşı daha hassas olduklarından bahsediyor. Bu hassasiyet, gereksiz besin kısıtlamalarına yol açabilir ve beden algısını olumsuz etkileyebilir. Bireyin kontrol ihtiyacı, yeme alışkanlıklarını etkileyebilir ve stresle baş etme stratejisi olarak ortaya çıkabilir.
Duyusal hassasiyetlerin yalnızca besin intoleransı ile ilgili olmadığını vurgulayan uzman, beslenme alışkanlıklarının bir uzman gözetiminde incelenerek gereksiz kısıtlamaların önüne geçilmesi gerektiğini ifade ediyor. Böylelikle hem fiziksel hem de ruhsal sağlık desteklenebilir ve bilişsel çarpıtmalar giderilebilir.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
