Duruş Alışkanlıkları Omurganızı Tehdit Ediyor
Duruş Alışkanlıkları Omurganızı Tehdit Ediyor
Yanlış duruş alışkanlıkları omurganızın sağlığını riske atabilir. Ergonomik önerilere dikkat ederek omurganızı koruyun.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Dr. İdris Avcı, telefon ve tablet kullanımı, yanlış duruş alışkanlıklarının omurga üzerinde uzun vadeli olumsuz etkilerini anlattı.
Telefonu baş öne eğerek kullanmanın 'text neck' denilen bir duruma yol açabileceğini belirten Avcı, bunun omurgaya binen yükü artıracağını ve çeşitli kas sorunlarına neden olabileceğini söyledi.
Dr. Avcı, duruş bozukluğunun kalıcı kamburluk ve bel fıtığı gibi sorunları tetikleyebileceğini, genç yaşlarda başlayan duruş bozukluklarının ileride ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği konusunda uyardı.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
