Gerçekten Merhametli Misin? Bu Testle Kendini Tanı

Başkalarının acısına duyarlılığın ne düzeyde? Bu kısa test, içindeki merhamet duygusunu ne kadar bastırdığını ya da özgür bıraktığını keşfetmeni sağlıyor!

Merhamet, sadece bir duygu değil, insan olmanın temel taşlarından biri. Ama her bireyin merhamet eşiği aynı değil. Kimi başkasının gözyaşına dayanamıyor, kimi ise acıyı görmezden gelebiliyor. Bu test, senin merhamet düzeyini eğlenceli ama düşündürücü bir biçimde ortaya koymayı hedefliyor.  Merhametin Psikolojisi Psikologlara göre merhamet, hem biyolojik hem sosyal olarak öğrenilen bir tepkidir. Bazı insanlar merhameti otomatik bir refleks olarak yaşarken, bazıları ise bilinçli çabayla bu duyguyu geliştirir. Empatiyle bağlantılı olan bu duygu, hem bireysel ilişkileri hem toplumsal dayanışmayı etkiler.  Test: “Merhametini Tanıma Testi” 1. Sokakta ağlayan bir çocuk gördüğünde ilk düşüncen ne olur? A) Neden ağlıyor acaba, yardım edebilir miyim? B) Ebeveynleri nerededir ki? C) Görmemiş gibi davranırım D) Biri ilgilenmiştir herhalde 2. Bir arkadaşın kötü bir dönemden geçiyorsa… A) Yanında olurum, gerekirse sessizce B) Sadece iyi olduğunda görüşürüm C) Uzak dururum, enerjimi çeker D) Mesajla destek veririm 3. Bir yardım kampanyası gördüğünde… A) Hemen katkı yaparım B) Paylaşırım ama bağış yapmam C) Duyarsız kalırım D) Duruma göre değişir 4. Bir hayvanın zarar gördüğünü fark ettiğinde… A) Hemen yardım ederim B) Başkasına haber veririm C) Sadece üzülürüm D) Görmezden gelirim 5. Film izlerken duygusal sahnelerde… A) Gözüm dolar B) Etkilenirim ama belli etmem C) Duyarsız kalırım D) Başkasının etkilenmesine şaşırırım 6. Bir yaşlının sokakta yardım istediğini gördüğünde… A) Yardım etmek için koşarım B) Uygunsa yardım ederim C) Başkasının yapmasını beklerim D) Rahatsız olurum 7. Birinin size “zor zamanlar geçiriyorum” demesi… A) İçimi acıtır, dinlerim B) Sadece “geçmiş olsun” derim C) Konuyu değiştiririm D) Onun da herkes gibi aşması gerekir derim  Sonuçlar: A Seçeneği Çoğunluktaysa: “Saf Merhamet” Sen, başkasının acısını yüreğinde hisseden ve doğrudan harekete geçen birisin. Merhametin hayatına yön veriyor. B Seçeneği Çoğunluktaysa: “Dengeli Merhamet” Merhamet duygun yüksek ama kontrollü. Yardımcı olmak istersin ama sınırlarını da korursun. C Seçeneği Çoğunluktaysa: “Baskılanmış Merhamet” İçinde merhamet var ama bu duyguyu bastırmış olabilirsin. Kendine izin verirsen daha çok açığa çıkabilir. D Seçeneği Çoğunluktaysa: “Mesafeli Yaklaşım” Acıdan uzak durmayı seçiyorsun. Bu bir savunma mekanizması olabilir. Duyarsız değil, korumacı olabilirsin. Sonuç: Merhamet bir zayıflık değil, cesaretin başka bir biçimidir. Bu test bir aynadır – ne çıkarsa çıksın, asıl değer onu nasıl kullanacağındadır.