SPOR PSİKOLOGLARINDAN UYARI: BAŞARI BASKISI GENÇLERİ YORUYOR

Sporcu olmak isteyen gençlerde görülen kaygı bozukluğu ve özgüven eksikliği artıyor. Psikologlar: "Yetenekten önce zihin sağlığına yatırım yapılmalı."

Son yıllarda Türkiye’de genç yaşta spora başlayan bireylerde psikolojik baskının arttığı gözleniyor. Spor psikologları, özellikle futbol, basketbol ve bireysel sporlarda “başarı zorunluluğu” ile büyüyen gençlerin ciddi stres altında olduğunu vurguluyor. “Başarıya Mecburum” Duygusu Uzman Psikolog Dr. Nihan Kocatürk: “Aileler çocuklarını başarılı görmek istiyor ama çoğu zaman kendi hayallerini dayatıyor. 12 yaşındaki bir çocuk ‘profesyonel olamazsam ailem üzülür’ diyorsa, bu sağlıklı değil.” Yetersizlik Hissi Küçük Yaşta Başlıyor Spor kulüplerindeki eleme sistemleri, küçük yaşta ‘başarısız’ damgası vurulmasına neden oluyor. Bu durum, özgüven problemleri ve sosyal fobi gibi psikolojik sorunlara kapı aralıyor. Spor Bırakma Oranları Artıyor Türkiye genelinde altyapılarda lisanslı olarak başlayan her 10 sporcudan 6’sı, 18 yaşına gelmeden ya sporu bırakıyor ya da yön değiştiriyor. Uzmanlar, bunun temelinde psikolojik yükün ağır oluşunu gösteriyor. “Zihin Antrenmanı” da Olmalı Psikologlar ve antrenörler, fiziksel antrenmanlara ek olarak “mental dayanıklılık eğitimleri” ve rehberlik desteğinin zorunlu hale gelmesi gerektiğini savunuyor.