Bağımlılık denince akla önce madde gelir. Sigara, alkol, uyuşturucu… Ama aslında bağımlılık sadece bunlar değildir. Telefon, sosyal medya, yemek, alışveriş… İnsan her şeye bağımlı olabilir. Çünkü bağımlılık, bir maddenin ya da davranışın değil, bir duygunun esiri olmaktır. Peki neden bağımlı oluruz? Çünkü içimizde dolduramadığımız boşluklar vardır. Sevgi eksikliği, değersizlik hissi, başarısızlık korkusu… O boşlukları bastırmak için bağımlılıklar geliştiririz. Sigara içen, kendini sakinleştirmek ister; alışveriş yapan, değerli hissetmek ister; sosyal medyada saatler harcayan, görünür olmak ister. Bağımlılıkla mücadele, o maddeyi bırakmakla başlamaz. O boşluğu fark etmekle başlar. Çünkü boşluğu tanımadan, başka bir bağımlılıkla doldurursun. Bu yüzden insan önce kendine sormalıdır: “Ben neden onsuz yapamıyorum?” Cevabı bulduğunda, kurtuluş yolun da başlar. “Bağımlılık, ruhun susturulmuş çığlığıdır.”