Dalak, vücudun en az konuşulan ama en çok çalışan organlarından biridir. Sessizdir, derinlerde çalışır; ama görevleri hayati önemdedir.
Bağışıklık sisteminin bu mütevazı üyesi, adeta bedenin gizli güvenlik kamerası gibidir.
Dalak ne işe yarar?
-
Yaşlanan veya hasar gören kan hücrelerini temizler,
-
Bağışıklık hücrelerini üretir,
-
Mikropları tanır, savunma planını başlatır,
-
Acil durumlarda kana hücre desteği verir.
❗Dalak sorunlarının belirtileri:
-
Sürekli halsizlik ve yorgunluk,
-
Nedensiz kilo kaybı,
-
Sol kaburga altında ağrı ya da dolgunluk hissi,
-
Kan değerlerinde dengesizlikler.
ŞifaNot’tan doğal destek:
-
Zencefil, zerdeçal, kekik ve karabaş otu gibi bağışıklığı destekleyen bitkiler dalak sağlığına katkı sağlar.
-
Bol su içmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve düzenli egzersiz yapmak dalak dostudur.